Психология и жизнь
Подписка на RSS ленту Читать в Яндекс.Подписках

Психолог Светлана МорозоваПриветствую Вас на моем сайте! Меня зовут Светлана Морозова, я, практикующий психолог-консультант. Занимаюсь консультированием по вопросам зависимого поведения, детской психологии, детско-родительских отношений, взаимоотношений мужчины и женщины, психологии личности, психологии общения. На этом сайте Вы можете познакомиться со мной и ознакомиться с моей деятельностью, почерпнуть интересную информацию, задать интересующий Вас вопрос и записаться на консультацию, почитать отзывы о моей работе и комментарии.

Самоизоляция, как причина психологического стресса 15 Май 2020

Самоизоляция, которая в последнее время стала катализатором развития тревожности и психосоматических заболеваний, безусловно является причиной психологического стресса у многих людей различного возраста. Кроме того, недостаток информации или ее избыток, страх заболеть коронавирусной инфекцией, страх оказаться без работы и без средств к существованию или ситуация, когда это случилось, все это, безусловно влияет на возникновение стресса. Однако отсутствие привычных контактов, для многих становится «пусковым крючком», так влияет на людей самоизоляция.

Читать полностью »

Рациональная психотерапия и стресс: осознать, убедиться, снизить уровень стресса 14 Май 2020

Рациональная психотерапия — это метод психотерапии, предложенный Полем Дюбуа. Данный метод работает путем разъяснения и логического убеждения. В России рациональной психотерапией занимался В. М. Бехтерев (1911), называя ее разъяснительной, С.И. Консторум (1962), а в последние годы — И. С. Павлов (1980), Д. В. Панков (1975, 1985) и др. Рассмотрим подробнее, как в ситуации стресса может помочь рациональная психотерапияЧитать полностью »

Психосоматические заболевания и стресс 14 Май 2020

Психосоматические заболевания — это болезни, в развитии которых ведущую роль играют психологические факторы, в том числе и психологический стресс. Классический набор психосоматических заболеваний включает в себя бронхиальную астму, гипертоническую болезнь,  язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки, нейродермит, ревматоидный артрит, мигрень и пр. Одна из гипотез, что психосоматические заболевания являются следствием стресса, обусловленного длительно действующими и непреодолимыми психотравмами. Какая же связь между психосоматическими заболеваниями и стрессом?

Читать полностью »

Напряжение: как справиться? Простые рекомендации для обучающихся 05 Май 2020

Напряжение - особое психическое состояние, которое возникает в тяжелых, непривычных для психики условиях, требующих перестройки всей адаптационной системы организма. Что делать если вы испытываете напряжение?

Читать полностью »

Компетенции будущего — soft skills 04 Янв 2020

Компетенции - это умения, знания, навыки, все то, что необходимо человеку для решения определенных задач. Выделяют профессиональные компетенции, которые необходимы для успеха в профессии, и  компетенции, без которых невозможно быть успешным в любой жизненной ситуации, т.е. универсальные компетенции. Читать полностью »

Молодежь: возможности и риски 27 Дек 2019

Молодежь живет в интересном современном мире. Ведь сейчас наступило интересное время, возможностей стало больше, событий стало больше, изменений стало больше, а качества меньше… Это потому, что нельзя сделать много и качественно, на качество необходимо время, а время все экономят, вернее, хотят в один отрезок времени сделать как можно больше, ведь отчеты, гонка за лидерством, гонка за успехом. Стать успешным — это цель, а стать человеком — цель не модная. Возможно, качественно можно сделать и много, НО, для этого как раз, надо быть человеком, чтобы с душой, чтобы нравственные ценности, чтобы ресурсы использовать свои, а не за счет кого-то… А то получается некачественное образование, некачественная информация, некачественное влияние. И самая  уязвимая часть населения для всего некачественного — молодежь.

Читать полностью »

Мотивация: как её повысить? 23 Дек 2019

Мотивация — это состояние актуализации у человека той или иной потребности. Для того, чтобы актуализировать любую потребность, организм должен включить адаптационные механизмы. Чаще всего для того, чтобы включить эти механизмы, организму необходимо совершить движение — некие поведенческие акты, другими словами сделать что-то. Любое действие сопровождается эмоциями, а если потребность не удовлетворить, то эмоции возникают негативные, отсюда возникает мотивация. Читать полностью »

Стыд: причины и значение 26 Июн 2019

Среди всех эмоций стыд является самым скрытым психическим образованием.  Эмоция стыда почти недоступна для умозрения, она скрывается за другими эмоциями, стимулирует их и не отвечает за последствия.

Читать полностью »

Жизненные задачи: зачем ребёнку их решать? 10 Апр 2019

Жизненные задачи - это, по сути, актуальные темы, которые появляются в тот или иной период жизни человека, затрагивают его и как бы запрашивают, ожидая решения. В результате успешного решения жизненных задач, человек решает какую-либо проблему, преодолевает, позитивно меняется и «растет», происходит личностный рост. На каждом возрастном этапе, у человека существуют определенные жизненные задачи.

Читать полностью »

Стресс: определение и эффективное управление 22 Мар 2019

Стресс (от англ. stress — напряжение, давление, нагрузка) — состояние нервно-психической напряженности организма, возникающее в трудных, экстремальных ситуациях. Стойкое напряжение возникает в ответ на действие чрезвычайно сильных или длительно действующих раздражителей окружающей среды и сопровождается комплексом реакций: изменения в поведении, психике и физиологическом состоянии человека.

Читать полностью »

Индекс цитирования.