Здравствуйте! Меня зовут Людмила, 28 лет, замужем, детей нет.У меня такая проблема: я сама по себе тревожно-мнительный, неуверенный в себе человек. Очень впечатлительная! Страдаю тревожно-паническим расстройством 6 лет, депрессией с периодами небольшой ремиссии, принимаю лекарства: антидепрессанты (ремерон), неулептил в каплях. Мой самый главный страх – страх смерти! Часто бывают панические атаки с вегетативными проявлениями, страх умереть от остановки сердца.Они меня очень пугают, в межприступный период нахожусь в постоянной тревоге, ожидания паники. Очень ограниченно передвигаюсь, с работы домой. Стараюсь избегать большого скопления людей.С собой ношу пост. корвалол в табл., феназепам. Начинаю стараться не находиться одной дома, на работе, становлюсь беспомощной, боюсь, что не окажут помощь!!! Постоянно испугана, плачу часто, жизнь становится невыносимой!!! Такой острое состояние случается сразу после очередного приступа паники. Родные не понимают, считают, что я капризничаю, придуриваюсь, лишь бы привлечь к себе внимание!!! Но я не могу сама справиться!! Ходить на психотерапию к сожалению у меня нет возможности!! Я не нашла себя в жизни, все пугает, ни в чем не уверена, боюсь остаться одной, без детей!!! Помогите мне пожалуйста!!!

Здравствуйте! У меня такая проблема сложилась: мой друг говорит сам про себя что я гад,сволочь и т.п. я не знаю что мне делать… мне просто не нравиться, его отношению к себе…

Добрый день!Вот наконец то и я дошла до консультации психологической помощи.. у меня много чего разного в жизни происходило,но я как то обходилась без посторонней помощи и советов,мне 36 лет у меня двое детей от предыдущего брака,но теперь я как зверек загнанный в угол,я более двух лет общаюсь с человеком,с который у нас были далеко идущие планы,мы вместе взяли достаточно большую сумму денег на свое дело,в нескольких местах,и получилось так,что один из кредиторов,попросил вернуть деньги досрочно,в связи с его какой то непредвиденной ситуацией,я вернула,не посоветовавшись с партнером и тут все началось… он сильно накричал на меня(чего раньше не было)и с тех пор его как подменили,он стал мне грубить,его раздражает все,что я скажу,уже три месяца мы общаемся по телефону и смс..он уехал в другой город,там у него подернулась работа,но я перестала есть,спать,все эти три месяца я не нахожу себе места,он конечно не собирается вешать все проблем на меня одну…но сроки заканчиваются,а он только твердит все будет хорошо,у меня дети,я не могу спать по ночам,бессонница,нет аппетита,я не могу работать мне не хочется жить..я не знаю что мне делать дальше. он сказал что пока не решит один проблему,не будет со мной общаться…ну во первых это бесконечность..я привыкла решать проблемы,разговаривая,а тут или крики или тишина..я просто загнана в угол,мне нужно какое то лекарство от бессонницы,у меня началась аритмия.подскажите как быть.спасибо.с уважением Юлия

Елена, Вам необходимо обсудить происходящее со своим молодым человеком, выслушать его и понять причины происходящего. Дело в том, что у поведения молодого человека может быть масса причин, но если причина в чувствах, то признайтесь себе честно, хотели бы Вы жить вместе с человеком, который Вас не любит и не ценит. Вам сейчас больно, но находиться рядом с равнодушным человеком – еще больнее. Вы заслуживаете не только любить, но и быть любимой. Не ставьте свою жизнь под сомнение, каждый человек создан для счастья, даже если именно сегодня Вам так не кажется.

Добрый вечер Светлана. У меня проблемы в отношениях с парнем. Я его безумно люблю, но рядом не могу удержать.Такое ощущение что я ему и не нужна. Он после учебы играет в игры… Переписывается с девушка в сетях. У нас свадьба 14 февраля… Но он мне даже и не делал предложения. Как будто я его заставила быть со мной… Жениться на мне((((((((( Он мне уже говорил: давай отложим свадьбу… А вчера вообще сказал что мы не можем быть вместе… Умоляю… Подскажите что мне делать?? Я уже жить не хочу… Мысли дурные в голове… Я его настолько люблю что не вижу жизни без него((

Екатерина, к сожалению, без желания Вашего мужа, помочь ему сложно. Чаще всего причинами такого поведения могут быть психопатиические проявления (некие заостренные черты характера) и контролировать себя человеку очень трудно, это при условии, что он согласен с окружающими, что что-то не так. Как показывает практика, если начинается “порочный круг”: грубость-крики-замахивания, то развиваются такие события молниеносно в худшую сторону. Вы можете попробовать убедить мужа в необходимости психологической помощи, мотивируя это тем, что он может потерять семью окончательно.

Екатерина, я понимаю, что Вы хотите помочь мужу, но не отказывайте в помощи себе. Помните, что Вы имеете право быть счастливой. Ваше решение – это Ваше решение, если Вы хотите сохранить семью, то ищите нужные слова, чтобы убедить мужа в том, что ситуацию надо разрешать.

Здравствуйте, Светлана!Проблема в отношени с мужем. В браке уже 16лет. С первого дня семейной жизни он легко может мне нагрубить,накричать,унизить при всех. Я старалась промолчать, стерпеть. Иногда он просил прощения впоследствии. Но, как правило,унижал и грубил при ком-то, а прощения просил один на один…В последнее время он стал просто неуправляемым. Кидается за каждую мелочь, обзывает и, что самое страшное, пытается поднимать руку…у меня похоже началаь дипрессия…Все наши общие знакомые и друзья считают, что он психически не здоров и предлагают мне его бросить как можно скорей пока сама еще адекватная. Даже дети видя его отношения ко мне и к ним просят,чтобы он от нас уехал. Я чувстую, что ему нелегко, что он нуждается в помощи психиатра или психолога, но меня он не слышит… Он уходит с головой в Интернет или мобильный телефон.Как уговорить его пойти на консультацию? Какие подобрать для этого слова? Или это вообще не мне лучше сделать?А может уже все безнадежно и лучше его оставить, т.к. уже наверно ничего исправить нельзя…Что делать?

Наталья, Ваша чувствительность по отношению к происходящему частично заложена в генотипе Вашего ребенка и частично – это “картинка” которую дети еще неосознанно считывают с родителей. Дети неизбежно многое копируют и многое наследуют от родителей. Вы можете учить Вашу дочь другим вариантам реакций: переключаться на другую деятельность или добиваться успеха с еще одной попытки. Главное понять самой и дать понять девочке, что если страшно, обидно или досадно – человек имеет право на слезы, не надо винить себя за слабость и винить ребенка.Формируйте уверенность в себе родительской поддержкой и пониманием. Просто со временем она научится где-то контролю, а где-то умению “отпускать” ситуацию, если Вы ей в этом поможете.

Ирина, чтобы Ваша подруга стала более терпимой к ребенку, необходимо понять причины ее поведения. Апатия не может быть просто так, а ведь именно внутреннее состояние матери влияет на ее отношение к ребенку, а следовательно и на его собственное поведение. Помочь своей подруге Вы можете двумя способами: либо убедить в необходимости консультации психолога, либо самой помочь подруге проанализировать происходящее, чтобы она смогла “увидеть” что ее гложет или расстраивает, что может быть в ребенке ей не нравится, может быть чего она боится…

Здравствуйте, Светлана!
У меня есть небольшая проблемка…
Не знаю как охарактеризовать свое состояние. Бывают такие ситуации, когда я легко расстраиваюсь, как многим бы показалось по пустякам. Но для меня это очень серьезная проблема. Бывает торопишься на автобус и в последний момент он уезжает перед твоим носом; начальник сваливает столько работы, что хватаешься за голову, если у ребенка какие-то проблемы в школе тоже очень сильно переживаю. Доходит даже до слез… Я уже взрослая женщина, но такие свои состояния помню с детства. Если что-то не получалось, плохая отметка, несправедливость по отношению ко мне учителя (как мне казалось)и т.д. Сейчас понимаю, что мой ребенок 7 лет, тоже такая. Очень трудно на нее смотреть, когда ей не досталось стихотворения к утреннику, или она что-то забыла подготовить к урокам, то тоже слезы…, какая-то потерянность и кажется что всё… Помогите, пожалуйста. Как это называется? И как с этим бороться? Заранее спасибо!