Психология и жизнь » Защищать себя надо уметь
Подписка на RSS ленту Читать в Яндекс.Подписках

Защищать себя надо уметь

Защищать себя — это очень важное умение, но редко это умение родители специально формируют у детей и потому многие взрослые, чаще, конечно, женщины, не могут защитить себя в простых жизненных ситуациях, в семье, на работе или на улице. Каждому человеку необходимо уметь защищать себя от хамства, грубости, агрессии или давления со стороны. У мужчин, во многом, защищать себя получается лучше, возможно это связано с мужским типом воспитания «защитника», который за себя постоит и за других заступится. Женщину чаще воспитывают по женскому типу, принятому в нашем обществе: мягкая, добрая хранительница очага. И вот эта хранительница очага в итоге не может постоять за себя и защитить себя, скажем от мужа-тирана или от постоянного психологического давления коллег. Защищать себя надо уметь!

Как Вы понимаете, учиться защищать себя никогда не поздно, главное захотеть этого. Поэтому самое первое, что необходимо сделать, это захотеть себя защитить и не сомневаться ни на минуту, что Вы этого хотите. Если есть хоть малейшее сомнение типа «а может это нормально» или «я в следующий раз попробую возразить», то так дело не пойдет, Вы должны хотеть защищать себя и ограждать от грубости, хамства, давления  и любого другого насилия всегда, когда этого требует ситуация, а не «в другой раз» или «потом». Чем больше у Вас в жизни таких «потом», тем больше Вы попадаете под гнет.

Затем необходимо определить свою позицию по отношению к ситуации или конкретному человеку. Определите эту позицию для себя, ее никому не надо озвучивать, достаточно того, что Вы сами заняли ту позицию, в которой Вам комфортно. Например, женщина, которая испытывает домашнее насилие со стороны мужа (не обязательно физическое, может быть психологическое насилие, когда женщина не имеет право выбора или голоса, когда она полностью зависит от мужа и он решает все за нее), занимает позицию «он прав», испытывает чувство вины за все и не смеет возразить «единственно верному» мнению мужа. Как только она определит свою позицию как «он не имеет право меня унижать», ситуация изменится, потому что женщина, решившая для себя, что  «с ней так нельзя», не будет молчать и позволять унижать себя. Поэтому то, что сформировано у Вас внутри по отношению к ситуации или человеку, определяет Ваше поведение, а значит и отношение окружающих к Вам.

Далее, пресловутые стереотипы, которые так часто портят жизнь. Эти вечные «женщина должна» или «мужчина должен», стереотипы все одинаковые, а вот люди и ситуации все разные. Поэтому не следуйте стереотипам типа:

  • «женщина должна сохранить семью»
  • «женщина должна подчиняться мужу»
  • «мужчина — глава семьи, он лучше знает, что лучше для жены и ребенка»
  • «жена должна сидеть дома, воспитывать детей и заниматься бытовыми вопросами»
  • «мужчина должен только зарабатывать деньги»

Можно перечислять до бесконечности, именно такие установки создают ситуации унижения, давления и даже угрозы для безопасности и здоровья, если женщина не желает им следовать. Все-таки, повторюсь еще раз, чаще всего в ситуации гнета попадают женщины.

Теперь, когда Вы понимаете, что себя необходимо защищать, что Вы имеете право быть собой, имеете право на свое мнение и свои желания, когда Вы определили свою позицию, ее надо занять. Мало решить — надо сделать. В каждой ситуации унижения, оскорбления, хамства или грубости, Вы реагируете мгновенно, не через день, а сразу высказываете четко и емко то, что считаете нужным. Запретите мужу повышать на Вас голос, запретите коллегам хамить Вам по поводу и без, постоите за себя, защищайте себя, а не плачьте дома в уголочке по вечерам. Если Вы молчите и терпите, окружающие никогда не узнают, что с вами «так нельзя».

Как только Вы начнете себя защищать, Вы станете увереннее, спокойнее и счастливее, ведь многие неприятные Вам ситуации исчезнут навсегда.


Возможно Вам будут интересны следующие статьи:
  • Мотивация или Если очень захотеть
  • «Настоящая жена». Часть первая.
  • Родительская любовь
  • Скажи мне кто твой сын
  • Семейные конфликты или Спасибо, родственники!
  • Отзывов (2) на «Защищать себя надо уметь»

    1. Защищать себя нужно, но не в ущерб окружающим. Бывают такие не в меру агрессивные личности, которые через чур уж «защищаются».

    2. Svetlana:

      Безусловно, здесь идет речь о конструктивной защите, когда человеку просто необходимо защитить себя, чтобы не попасть под давление или не быть униженным. Если женщина сталкивается с домашним насилием, то защищать себя — это ее право и необходимость. Агрессоры — это не защищающиеся люди, а скорее всего те, кто имеет некие трудности внутри себя…

    Ваш отзыв

     
     
     
     
     
    Правила комментирования
    Индекс цитирования.